レンジ　プリンカラメルソース　オリゴ糖　糖質制限 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱皿にオリゴ糖とお水を入れる。
   ☆混ぜちゃダメ！
   
   高温になるので必ず耐熱皿で！

2. 2

   レンジで600wで2分。ラップなし！
   
   レンジで差が出るので、色がついていなかったら、10秒ずつチン！

3. 3

   色がついてきたら、
   皿揺らす。
   
   火傷に注意です。

4. 4

   取り出し、お湯を入れて混ぜ、冷まして完成です。
   
   火傷に注意です。