鰯フレークのチーズトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鰯のソテー 1/2尾
- 食パン 1枚
- ☆無調整豆乳 小匙1
- ☆トマトケチャップ 小匙1
- 溶けるチーズ ひとつかみ
- 葱 少々
作り方
- 1 鰯の身をほぐし、フレーク状にします。
- 2 パンの上に混ぜ合わせた☆を塗り、フレークとチーズをのせ、トースターで焼きます。
- 3 仕上げに刻んだ葱を散らして出来上がり♪
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- 料理名
- 鰯フレークのチーズトースト
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