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厚揚げとじゃが芋とピーマンと白菜のカレー炒め煮 レシピ・作り方

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ぴさきのマリちゃん
油と水を使わずに作りました。

材料(2人分)

厚揚げ
1パック
ジャガイモ
3個
ピーマン
4個
白菜
2枚
Aカレー粉
小さじ1
A創味シャンタン
小さじ1
Aブラックペッパー
1ふり
Aあらびきガーリック
1ふり
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作り方

  1. 1
    厚揚げ・ジャガイモ…一口大に切ります。
  2. 2
    ピーマン・白菜…3.4㎝角に切ります。
  3. 3
    焦げ付きにくい加工をしたフライパンを熱し、油はひかずに1・2を2.3分炒めて、蓋をして1.2分加熱して火を止め、蓋をしたまま5分置きます。
  4. 4
    5分後…蓋を開けて火を付けAを加えて、1・2分炒めて蓋をして火を止め、蓋をしたまま5分置きます。

きっかけ

お昼に…。

公開日:2019/05/23

関連情報

カテゴリ
じゃがいもピーマン白菜厚揚げ

このレシピを作ったユーザ

ぴさきのマリちゃん 野菜を美味しく食べる方法をいろいろ考え中の主婦です。 美味しく出来たらレシピを投稿します。

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