ひき肉とブロッコリーのケチャップソース炒め レシピ・作り方

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ぴさきのマリちゃん
ご飯に合います。
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

ブロッコリー
1株
バター
20g
牛ひき肉
300g
Aケチャップ
大さじ4
Aオイスターソース
大さじ3
Aブラックペッパー
1ふり
Aあらびきガーリック
1ふり
A味塩コショウ
1ふり

作り方

  1. 1
    ブロッコリー…小房に切りにして、ラップで包み2分程度加熱します。
  2. 2
    熱したフライパンにバターを入れて、1を炒めます。
  3. 3
    ブロッコリーにバターが馴染んだら、ひき肉入れて炒めます。
  4. 4
    ひき肉に火が通ったら、Aを加えて水分が少なるなるまで炒めます。

きっかけ

夕食に…。

公開日:2019/03/09

関連情報

カテゴリ
牛ひき肉ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

ぴさきのマリちゃん 野菜を美味しく食べる方法をいろいろ考え中の主婦です。 美味しく出来たらレシピを投稿します。

つくったよレポート( 1 件)

2019/07/13 18:10
ケチャップの甘味もあってブロッコリーがおいしく食べられました。
makura-s
ケチャップは甘みも強くて、美味しいですよね!(^^)!…レポ、ありがとうございます(^_-)-☆…。

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