材料（2人分）
- ピーマン
- 3個
- 人参
- 2分の1本
- ゴマ油
- 大さじ1.5
- 鶏もも肉（こま切れ）
- 200g
- ご飯
- 4膳分
- Ａケチャップ
- 大さじ8
- Ａ鶏がらスープの素
- 小さじ1
- Ａラー油
- 小さじ1~2
作り方
-
- 1
- ピーマン・人参…みじん切りにします。
-
- 2
- 熱したフライパンにゴマ油を入れて、1・鶏肉（1㎝以下にカットされたもの）を炒めます。
-
- 3
- 野菜と鶏肉にしっかり火が通ったら、ご飯を加えて炒めます。
-
- 4
- 飯がパラパラになったら、Ａを入れて炒め合わせます。
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