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お弁当に☆陳皮＆生姜入りちくわとピーマンの炒めものレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

冷え症対策に･･･
陳皮と生姜を入れて、炒めものを作りました

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ちくわ: 1/2本

ピーマン: 1/2～1個

陳皮(ミル等で細かく粉砕したもの): 小さじ1/2

★だし醤油: 小さじ1

★生姜チューブ: 1cm

サラダオイル等の食用油: 適量

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作り方

1

★を混ぜておきます
2

ちくわは斜め切りに、
ピーマンは縦半分に切り5～6等分に切ります
3

油をひいたフライパンに2と陳皮を入れて炒めます
4

しんなりしたら、1を回し入れて炒めます
5

できあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

調味料を入れたら、焦げやすいので早めに火を止めて下さい

きっかけ

陳皮が冷え症に効果があると聞いたので、お弁当のおかずに、炒めものを作ってみました

公開日：2018/12/20

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関連情報

カテゴリ: お弁当のおかず全般 5分以内の簡単料理ちくわピーマン生姜（新生姜）

関連キーワード: お弁当冷え症ちくわピーマン

料理名: お弁当に☆陳皮＆生姜入りちくわとピーマンの炒めもの

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2024/02/21 19:03

amnos73ちゃん♪お弁当にぴったりでとても美味しいです(๑^᎑^๑)♡素敵なレシピをありがとうございます♪◌̗·͡˔·ོᵔ̩̩͔·͡˔·◌̖*·

sweet sweet ♡

『つくったよレポート』有難うございますレシピをお試し頂けて嬉しいです

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