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干し人参の炒り卵 レシピ・作り方

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仄香♪
明るい色の干し人参をプラスしたヘルシーな炒り卵です^^

材料(1人分)

○卵液
☆溶き卵
1個分
☆無調整豆乳
小匙2
☆天然塩・ナツメグ
少々
干し人参
少々
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作り方

  1. 1
    ☆を混ぜ合わせ、卵液を作ります。
  2. 2
    薄く油をひいてフライパンを熱し、干し人参を中火で炒めます。
  3. 3
    卵液を流し入れ、ふんわりほぐしながら混ぜ合わせて出来上がり♪

おいしくなるコツ

○卵→室温に戻しておきます。 ○干し人参→ここではそのまま炒めましたが、水で戻してから炒めても◎。 ○ナツメグ→胡椒等お好みのスパイスでも◎。

きっかけ

明るい気持ちになる炒り卵に^^ 冷蔵庫でお手軽干し人参(レシピID:1260012404)使用

公開日:2018/09/20

関連情報

カテゴリ
炒り卵お弁当のおかず全般その他のヘルシー食材その他の乾物にんじん
関連キーワード
簡単 ヘルシー 干し野菜 お弁当
料理名
干し人参の炒り卵

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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