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インゲンと人参の卵とじ レシピ・作り方

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仄香♪
カイワレも散らして爽やかに^^
みんながつくった数 1

材料(1人分)

○卵液
☆溶き卵
1個分
☆醤油
小匙1/2
インゲン
3本
人参
4cm
天然塩
少々
カイワレ
少々
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作り方

  1. 1
    ☆を混ぜ合わせて、卵液を作ります。
  2. 2
    人参を細切り、インゲンを食べやすい長さに切ります。
    →長さを揃えると綺麗です。
  3. 3
    薄く油をひいた鍋を熱し、人参とインゲンを中火で炒め、塩を加えます。
  4. 4
    人参とインゲンの色が変わったら、卵液を流し入れ、カイワレを散らします。
  5. 5
    ふわっと炒め合わせながら、丸く寄せて出来上がり♪

おいしくなるコツ

○卵→室温に戻しておきます。 ○野菜→あり合わせでアレンジしても。

きっかけ

カイワレを使い切ろうとプラスしました^^

公開日:2017/09/23

関連情報

カテゴリ
卵とじにんじんいんげんその他のヘルシー食材5分以内の簡単料理
関連キーワード
簡単 ヘルシー 朝食 のっけ御飯
料理名
インゲンと人参の卵とじ

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

つくったよレポート( 1 件)

2020/07/07 15:17
ごちそうさまでしたଯ꒰ ᵕ͚̈ ꒱ଓ
Rママ❁°.*
こんばんは~ また作ってくださって有難うございます♪ 雨が降り続いてますが、彩り綺麗なお料理で明るくいかないとですね^^

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