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海老ちりめんのふりかけレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

簡単に作るヘルシーなふりかけです＾＾

材料（小瓶1個人分）

海老ちりめん: 10g

胡麻: 小匙2

青海苔: 少々

天然塩: 少々

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作り方

1

鍋に海老ちりめんと胡麻を入れて火にかけ、焦がさないように中火～弱火で乾煎りします。
2

火からおろし、青海苔と塩を加え、混ぜ合わせて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○胡麻・青海苔の量はお好みで＾＾

きっかけ

母からもらった海老ちりめんで、ヘルシーなふりかけを作ろうと＾＾

公開日：2017/06/13

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関連情報

カテゴリ: その他調味料 5分以内の簡単料理その他のヘルシー食材干しエビちりめんじゃこ

関連キーワード: 簡単ヘルシーカルシウムおにぎり

料理名: 海老ちりめんのふりかけ

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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