ゆで卵とおからのサンドイッチ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ゆで卵を刻み、玉葱をみじん切りに、☆を良く混ぜ合わせてドレッシングを作ります。
-
2
薄く油をひいた鍋を熱し、玉葱、生おからを中火で炒めます。
（※1） - 3 火からおろし、（※1）にゆで卵、醤油を加え、ドレッシングで和えて卵サラダを作ります。
- 4 お好みの大きさに切り分けたパンに、卵サラダをサンドして出来上がり♪
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- 料理名
- ゆで卵とおからのサンドイッチ
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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豆乳ドレッシングで和えたヘルシーサンドです♪