シンプル！グリーンスムージー レシピ・作り方

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yuyuhito
生野菜と果物で酵素を取り入れよう！
まずは基本から‼
毎日続けて、健康と美容をゲット（≧∇≦）

材料（1人分）

小松菜
50g
リンゴ
50g
水
150ml

作り方

  1. 1
    小松菜、リンゴを切りミキサーへ入れます。リンゴは皮付きです！
  2. 2
    水を加えて攪拌します。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水の量はお好みで！最初は水を多めにすると、飲みやすいです。

きっかけ

ダイエットにと思い、一度作ったらクセになり…今ではアレンジして何種類も作っています！

公開日：2013/02/08
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

yuyuhito ３歳と６歳の子供をもつママです♡幼稚園弁当と毎日のご飯を、子供たちに喜んで食べてもらえるように試行錯誤(^^♪ お仕事がんばる旦那さんにもガッツリ食べてもらえるレシピも考え中！ 自宅でお仕事しながら日々お料理してま～す（＾－＾）

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