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グリーンスムージー
レシピ詳細
バナナとホウレンソウで☆グリーンスムージー レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
チャムココ
本のレシピだと、フルーツの数が多く、費用もかかってしまうので、簡単に安くできるスムージーを考えました。
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
バナナ
2本
ほうれんそう
1~2束
水
200cc
作り方
1
バナナはカットする。ホウレンソウはよく洗い、カットする。
2
バナナ、ほうれんそうの順にミキサーに入れ、最後に水をいれ、1分ほど回す。完成。コップ2杯ほどの量ができます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ホウレンソウは生で飲むので、有機栽培を使うか、または、よく洗ってくださいね。
きっかけ
簡単にグリーンスムージーを作りたくて
公開日:2012/07/29
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関連情報
カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー
このレシピを作ったユーザ
チャムココ
関東在住。 健康に良い食事を心がけている主婦です。 簡単でおいしい料理が好きです。
つくったよレポート(
2
件)
2014/03/01 12:55
簡単で美味しくていいですね。美味しかったです
はこよいこ
つくったよレポートありがとうございます。おいしいですよね♪
2012/10/23 23:04
ホウレン草は、生でも飲みやすかったです。レシピありがとうございました。
M666
つくったよレポートありがとうございました。 飲みやすいですよね♪
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