ゴマと鰹で和テイストna生ハムサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 生ハム切り落とし 30グラム
- トマト（１㎝角切り） 中１/２個
- きゅうり（２mm角切り） １/４個
- フレーク（フルーツグラノーラ） 大さじ２
- 胡麻ドレッシング 大さじ１
- 白ゴマ 適量
- かつお削り節 １/２パック
- ブラックペッパー 少々
作り方
- 1 生はハムは、食べやすいよう小さくちぎっておきます。その生ハムと、トマト・ドレッシング。鰹節、ゴマをボールで合わせます。
- 2 １にフレークを加え合わせます。
- 3 ２を器に盛りつけ、きゅうりとブラックペッパーで飾りつけて完成です。
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関連情報
- カテゴリ
- その他のハム
- 料理名
- 生ハムのフレークサラダ
BUnBUn Cafe
元料理講師で現役の調理師としても活動しています(・ω・)ノ
インスタでは【bunbunfactory】でフード写真もアップしています。
潰瘍性大腸炎（UC ）とかかわるようになり、低脂肪・高タンパク・低残差などの低残差食も作成中。対応レシピには、（UC対応）と記載をしておきますが、症状の具合で食べれるものには個人差がありますので参考程度にお願いします。
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