なすだけで１品♪お弁当にも。 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なすは乱切りにし、水にさらす。

2. 2

   オリーブオイルを熱したフライパンになすを入れ、なすの全体に油が回るようにやく。

3. 3

   火を止め、めんつゆで味付けし、最後に七味唐辛子を振りかけ完成。