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鶏ムネのソテーあっさりポン酢味♪ レシピ・作り方

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(*^^)vヨロシク
ムネ肉は体に良くてお財布にもやさしいすぐれものですね♪
みんながつくった数 2

材料(1人分)

鶏ムネ肉
1枚
塩コショウ
少々
片栗粉(小麦粉)
大さじ2
ポン酢
大さじ3
ニンニク
1/2かけ
大さじ1強
付け合わせ野菜
適量
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作り方

  1. 1
    鶏ムネは包丁を斜めに入れ1センチ幅に切ります。軽く塩コショウをし片栗粉(小麦粉)をまぶします。
  2. 2
    手順1を多めの油で焼きます。火が通ったら好みの付け合わせ野菜・ニンニク・ポン酢を加え、絡めながら炒めます。
  3. 3
    全体に味がなじめば出来上がりです。

おいしくなるコツ

ポン酢は煮詰める感じで炒めると美味しいです。 もも肉で作る場合は片栗粉無しで焼く方が油っぽくなくて良いです!(^^)!

きっかけ

ポン酢も炒め物にも合うので作りました。

公開日:2011/02/18

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉
料理名
鶏ムネのソテーポン酢味

このレシピを作ったユーザ

(*^^)vヨロシク 面倒くさがりだけど食べるの大好き(#^.^#)

つくったよレポート( 2 件)

2012/06/16 20:09
片栗粉でコーティングすると、ムネ肉もパサつかずおいしく焼けますね♪ ポン酢もよくからんでおいしかったです! ごちそうさまでした^^
はかせ55
ほんのひと手間加えるだけで味も見た目も変わりまよね!野菜たっぷりで美味しそうですね(*^_^*) はかせ55さんレポートありがとうございます♪
2011/11/09 07:42
ニンニクの香りがとっても食欲をそそります!ポン酢と相性がよくさっぱりいただきました!ご馳走様でした!
ckmdfkg
こんがりきつね色に焼けてとっても美味しそうですね(*´ェ`*)!ニンニクの香ばしさが届きそうです。ckmdfkgさんうれしいレポートありがとうございました♪

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