さつまいもの蔓の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいものツルの皮をむき、食べやすい長さにカットする。
   水を火にかけて沸騰させ、塩を入れる。
   30秒さつまいものツルをゆでる。

2. 2

   フライパンにごま油を入れてさつまいものツルを炒める。
   全体に油が回ったら塩コショウを振り、3分炒める。