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おからパウダー入り!玉ねぎと椎茸のお味噌汁 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
miyuka122
いつものお味噌汁におからパウダーを混ぜるだけ!
材料(4人分)
玉ねぎ
1個
椎茸
3個
乾燥ワカメ
大さじ1
だしパック
1パック
水
800ml
味噌
大さじ2
おからパウダー
大さじ4
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作り方
1
だしパックを水に浸し、1度沸騰させ2.3分煮出す。
2
玉ねぎ、椎茸を入れて沸騰したら火を止めて乾燥ワカメと味噌を入れる。
3
食べる前におからパウダーを器に入れて味噌汁を入れて混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
細かい粒子のおからパウダーを使うと馴染んで違和感なく美味しいです!どんなお味噌汁にも合いますよ〜
きっかけ
おからパウダーを毎日手軽に取り入れたくて(*'-'*)
公開日:2019/05/28
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このレシピを作ったユーザ
miyuka122
管理栄養士資格を持っているズボラ主婦です。簡単に作れる一人ランチやダイエットメニューを投稿していきます✨ つくレポいただけると嬉しいです(*'-'*) どうぞよろしくお願いします♪
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