チョリソー野菜炒め レシピ・作り方

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nao-dae-bee
チョリソーと塩コショウで野菜炒め♪

材料（1人分）

チョリソー
2本
キャベツ
1/8玉
もやし
1/3袋
アスパラ
2本
ピーマン
2個
エリンギ
1本
塩コショウ
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    テフロン加工のフライパンに
    一口大に切ったチョリソー、キャベツ、エリンギ、ピーマン、アスパラ、もやしを入れて中弱火で3分ほど炒める
  2. 2
    塩コショウで味付けをして
    強中火で1分ほど炒めたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中の娘のご飯

公開日：2016/08/25
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