材料（４人分）
- 乾燥わかめ
- １０ｇ
- 青ねぎ
- １本
- 白ごま
- 小さじ１
- 鶏だし
- 大さじ１
- 塩
- 適量
- 水
- ８００ＣＣ
作り方
-
- 1
- 乾燥わかめを水に戻してカットする。
青ねぎを小口切りにする。
-
- 2
- 鍋に水を入れて沸騰すれば、鶏だし・塩で味をつけてから、わかめ・白ごまを入れて、マグカップに移してから、青ねぎを添えれば出来上がりです。
おいしくなるコツ
中華だしを使えば中華風になり、味噌を入れれば味噌汁になります。
きっかけ
簡単に栄養が採れるものを作りました。
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