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レシピ詳細
子ネギとコンニャクの酢味噌和え レシピ・作り方
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約10分
100円以下
mimi_chin
アップした写真が
かなり引き伸ばされてしまっているので
見栄えは悪いですが,
簡単ヘルシーな一品で,
おかずとしても,つまみとしても
お弁当などにもおススメです
材料(2人分)
こねぎ
40g
コンニャク(刺身コンニャク,板コンニャク
適量・お好みの量
【A】
【A】
みそ
小さじ2
さとう
小さじ2
みりん
小さじ2
酢
小さじ2
作り方
1
ネギは洗った後,
5cmの長さに切る。
鍋に材料以外の水を入れ
沸騰したら
ネギを入れて軽くゆで,
ザルにあげて
水気を切っておく。
2
コンニャクは
お好みのタイプで。
板コンニャクの
両方の表面に
塩を塗り,
ゴシゴシもんだ後
熱湯をかける。
3
コンニャクは
お好みの形に切っておく。
4
【A】の調味料を
混ぜ合わせたら,
その容器ごと
電子レンジに入れて
人肌程度に温める。
若しくは,
鍋にお湯をはり
その中に容器ごと入れて
温める。
5
切っておいたコンニャクと
ネギを和えて,
お好きなお皿に移したら,
その上から
温め混ぜた4を
全体的にかけて完成!!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
コンニャクのアクと臭みを取るための 下処理をする事が美味しさのポイントです。
きっかけ
ヘルシーで身体に良いモノを食べたくなり作りました。
公開日:2011/02/27
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関連キーワード
ヘルシー
酢味噌
こんにゃく
こねぎ
料理名
酢味噌和え
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