ヘルシー五穀米弁当 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
かぼちゃれしぴ
ありあわせです。

材料（２人分）

五穀米ごはん
適量
国産豚ウインナー
１本
プチトマト
１個
国産ミックスベジタブル
適量
白菜の塩もみ
適量
国産ベーコン
適量
シソの葉
少々
国産スパゲッティ
適量
モンゴル岩塩
少々
乾燥バジル
少々

作り方

  1. 1
    五穀米は昨夜のものです。
  2. 2
    スパゲッティーはモンゴル岩塩と乾燥バジルで和えたもの。
  3. 3
    ウインナー、ベーコン、ミックスベジタブル、スパゲッティはひとつのフライパンで一気に。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

五穀米は傷みやすいので、梅干しと一緒に漬けた赤紫蘇を。

きっかけ

五穀米をお弁当に入れるとなぜか傷みやすいので、冬だけ。

公開日：2011/02/08
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ごはんのお弁当（大人用）
関連キーワード
雑穀米 お弁当 ヘルシー 五穀米
料理名
お弁当

このレシピを作ったユーザ

かぼちゃれしぴ

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ごはんのお弁当（大人用）の人気ランキング

1位 5分でできるお弁当おかず！　ちくわのマヨネーズ炒め
2位 鶏肉とピーマンの照り焼き丼弁当
3位 何個でも食べられる☆鶏むね肉のから揚げ
4位 茶碗蒸しの素で炊き込みご飯
5位 白だしで簡単☆鮭の炊き込みご飯
6位 冷凍えんどう豆で☆美味しい豆ご飯
7位 ＊我が家の定番☆牛そぼろ弁当＊
8位 【昭和レトロ】母から受継ぐ絶品鶏のきじ焼き♪お弁当
9位 【楽めし】豚丼
10位 一手間で2倍美味しい！！しめじだけの炊き込み御飯★
ごはんのお弁当（大人用）のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする