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骨付きチキン料理その5 韓国風 レシピ・作り方
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みょん1170
にんにく入れてもよかったかも
材料(1人分)
骨付きとりもも
1本
コチュジャン
小2
蜂蜜
小2
塩
少々
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作り方
1
ビニール袋に肉と塩を入れてもみ込む。
2
コチュジャンと蜂蜜を混ぜる。
3
2を1に入れてもみ込み、肉を焼いて完成!
レンチン500w5分しました。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
フライパンで焼くとこげやすいので気をつけてください。
きっかけ
肉が安かった。
公開日:2011/03/02
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料理名
チキン
このレシピを作ったユーザ
みょん1170
タンパク質と炭水化物をこよなく愛していますが万年ダイエット中です。 一人暮らしでも無理なく作れる分量だったり使い回せる系を載せていこうと思っています。 最近つくったよレポートの承認が遅れる傾向にありますごめんなさい
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