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ホッケの干物のちらし寿司 レシピ・作り方
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約30分
300円前後
とりあえず乾杯
ごちそーさま。
材料(3人分)
酢飯
2合分
サクラでんぷ、がり
ひともり
胡瓜
1本
青じそ
4~5枚
ホッケの干物
1枚
刻みのり、ゴマ、塩
ひとつまみ
酒
小さじ1
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作り方
1
ホッケの干物に酒を振り、魚焼きグリルで6~8分焼く。
そして身をほぐす。
2
胡瓜を輪切りにし、塩で揉み、しなっとしたら水気を軽く絞っておく。
3
酢飯にがり、ゴマ、1,2を混ぜ合わせ、刻んだ青じそと刻みのり、サクラでんぷを飾る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源。
公開日:2022/12/08
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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