材料(2~3人分)
- 煮干し
- 20尾程度
- みりん
- 30cc
- 砂糖、醤油
- 15cc
作り方
-
- 1
- 煮干しをフライパンで乾煎りする。
中火~弱火のこげない火力で3~5分。
そして一旦取り出す。
-
- 2
- フライパンにみりん、砂糖、醤油を加え、溶き合わせる。
そして火をつけ沸騰しブクブクと泡が立ち、トロッとしたら火を止め、1を加え和える。
-
- 3
- そして皿に重ならないように並べ、冷ます。
冷めたら小鉢に盛る。
おいしくなるコツ
2で炒った煮干しを入れてからさらに加熱すると、冷めた後くっつくので注意です。
きっかけ
医食同源。
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