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トマトと卵の炒め かつお節使いで レシピ・作り方

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サフラン☆pls
朝ごはんに元気チャージのトマトが入った卵炒め
かつお節の香りを加えてふわふわっと仕上がります

材料(1人分)

トマト
1/4個
玉ねぎ
1/8個
オリーブ油
大さじ1
1個
かつお節
1つまみ
しょうゆ
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    卵は軽く溶いておきます
  2. 2
    トマト、玉ねぎは薄切りにして
    フライパンにオリーブ油を敷いて焼きます。
    じわじわトマトから水分が出たところに かつお節を加え 溶き卵を流し入れます
  3. 3
    全体を大きくクルクル混ぜて
    まとまってきたら しょうゆをタラっとかけて出来上がり
    お好みでこしょう(分量外)を振って

おいしくなるコツ

オリーブ油とトマトが溶け合ったところに卵を注ぎます。仕上げにかつお節を更に 上からパラっとかけても◎

きっかけ

かつお節とトマトの旨味の相乗効果が好きで

公開日:2022/04/10

関連情報

カテゴリ
スクランブルエッグ朝食の献立(朝ごはん)かつお節(鰹節)トマト全般炒り卵

このレシピを作ったユーザ

サフラン☆pls フライパン料理が得意。カレーが好き 発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら… 2020.7〜

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