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茄子とトマトのコンソメパスタ。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ごちそーさま。

材料(1人分)

パスタ
100g
茄子
1/2本程度
トマト
1個
塩コショウ・鷹の爪・コンソメの素
ひとつまみ
ニンニク
1粒
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作り方

  1. 1
    パスタを海水程度のお湯で、規定時間茹でる。
  2. 2
    フライパンに多めの油を敷き、スライスした茄子を炒める。
    そしてスライスしたニンニク・鷹の爪を加え、香りが出たらざく切りのトマトを加え、一炒め。
  3. 3
    そして1のゆで汁を大匙1~2加え、塩コショウ・コンソメの素で味付けし、茹で上がった1をあえて完成。

おいしくなるコツ

2でニンニクと鷹の爪を炒める際、必要であれば油を足して下さい。

きっかけ

医食同源。

公開日:2021/09/05

関連情報

カテゴリ
オイル・塩系パスタ

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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