コーンとトマトとピーマンとソーセージのマヨトースト レシピ・作り方
材料（１人分）
- トウモロコシ
- 1/4本程度
- ピーマン、ボロニアソーセージ、トマト
- ひとかけ
- 塩コショウ
- ひとつまみ
- マヨネーズ
- 大匙1程度
- 食パン
- 1枚
作り方
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- 1
- トウモロコシを３～５分茹で、そぎ切りにする。
-
- 2
- 食パンに１・賽の目にカットしたトマト、ピーマン、ボロニアソーセージを盛り、塩コショウを振る。
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- 3
- そしてマヨネーズを掛け、オーブンで３～５分焼く。
おいしくなるコツ
２の際、軽く押し付けると食べるときバラバラになりにくいですよ。
きっかけ
医食同源。