野菜ジュースとバナナのスムージー☆ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 野菜ジュース(野菜生活100 120ml
- バナナ 40g
- 生乳無糖ヨーグルト 大さじ2杯
- 牛乳 70ml
作り方
- 1 野菜ジュースをジッパー付き冷凍可能保存袋に120ミリリットル入れて平らにして空気を抜いてバットに入れ1時間30分位凍らせます。
-
2
凍らせた野菜ジュースを保存袋の上から手でパキパキ折って細かく砕きます。
バナナを手で4つくらいに切ります -
3
ミキシング容器に材料を上から順番に全て入れて(牛乳は最後に)ハンドブレンダーなどでミキシングします
グラスに注ぎます。
きっかけ
野菜ジュースのスムージーを飲んでみたくて。
おいしくなるコツ
冷凍時間は調整してください。 野菜ジュースがかたくて手で折れない時は冷凍庫から出して少しそのまま置いて解凍してください。
- レシピID:1240060546
- 公開日:2021/06/15
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ここなっつん2021/06/30 20:47こんばんは☆野菜ジュースがなくてマンゴーミックスを冷凍してトマト入れました٩(ˊᗜˋ*)و食後に美味しいスムージー✨ご馳走様でした♪今月もたくさんれぽ感謝です♡