♥ スナップエンドウ入り牛肉のお好み焼 ♥ レシピ・作り方
材料（１人分）
- お好み焼粉 ５０g
- 水 １００㏄
- キャベツ １８０g
- 長芋 ３０g
- 天かす 大さじ１
- 牛薄切り肉 ３枚
- スナップエンドウ（ボイルしたもの） ２個
- ソースなど お好みで
- 卵 １個
作り方
- 1 お好み焼粉に水を加えて良く混ぜます。千切りのキャベツも加えて、すりおろした長芋、卵を加えてざっくりと混ぜます
-
2
熱したフライパンに１を広げます。スナップエンドウを二つにしてのせます。天かすものせましょう。
-
3
上から牛肉を広げて、蓋をして中火で３分、返して弱火で１０分焼きます。出来上がり。中まで火が通っているか心配な方は、さらにレンジで仕上げて下さいね
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
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mamacream2021/04/15 10:24
ひろりんさん♪おはようございます♪とっても美味しかったです♪ご馳走様でした(^.^)スナップエンドウや牛肉でお好み焼き栄養満点ですね！♡♡
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