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イカリングフライ入りシーチキンレタスサラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
tonton22
シーチキンとレタスとにんじんをゴマドレッシングで和えて上にイカリングフライをのせました。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ボイルイカリング
110g
▪️レタス
35g
▪️シーチキン
50g
▪️冷凍細切りにんじん
20g
ゴマドレッシング
10g
アジシオ
少々
粗挽きコショウ
少々
▲小麦粉
大さじ1/2杯
▲片栗粉
大さじ1/2杯
▲水
大さじ1杯
パン粉
大さじ3杯
揚げ油
350ml
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作り方
1
レタスは洗って食べやすい大きさに手で適当な大きさにちぎります。
冷凍細切りカットにんじんを1分くらい茹でます。
ボールに▪️の材料を入れてゴマドレッシングで和え器に盛ります。
2
ボイルイカリングを流水でサッと洗って水気をクッキングペーパーでとってアジシオと粗挽きコショウをふって▲の材料を混ぜ合わせたボールに入れて絡ませます。
3
ポリ袋にパン粉を入れてその中にイカリングを入れてパン粉を絡ませて揚げ油180℃で揚げます。
4
サラダの上にイカリングフライをのせます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
イカリングはボイル済みなのでパン粉がカラッといい色になればいいです。
きっかけ
イカリングフライ入りのサラダを食べたくて作りました。
公開日:2020/12/16
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このレシピを作ったユーザ
tonton22
ご覧いただきありがとうございます(ᵔᴥᵔ) 気に入ったレシピがあったらお試しいただけると嬉しいです♡ トーストレシピ☆食パンレシピ多いです〜(*´꒳`*) ジュース・コーヒー・おにぎりレシピもあります♪
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