ブロッコリーとイカのマヨネーズ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを食べやすい大きさにカットして水で洗います。
   熱湯で2分くらい茹でて水気をしっかり切ります。

2. 2

   ゆでイカリングを食べやすい大きさの半分に切ります。

3. 3

   フライパンにマヨネーズを入れてブロッコリーとゆでイカを炒め粗挽きコショウを少々ふって皿に盛ります。