離乳食　鶏とブロッコリートマト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏挽肉はざるに入れて熱湯をかける
   油抜きします

2. 2

   和風出汁粉末と水と挽肉を耐熱容器に入れて電子レンジで1分加熱
   足りなければ足してください

3. 3

   ブロッコリーは小房に分けて沸騰したお湯で10分茹でる

4. 4

   トマトはヘタをとって沸騰したお湯で5分茹でる
   皮をむいてブレンダーにかけペースト状にする

5. 5

   ブロッコリーは穂先をみじん切りにする

6. 6

   鶏挽肉は赤ちゃんが食べやすいようにすり潰す
   慣れてきたらそのままでも大丈夫です

7. 7

   全部まぜたら出来上がり