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サラダのせ蕎麦 レシピ・作り方

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tonton22
野菜もいっしょに食べれます。
みんながつくった数 4

材料(1人分)

ゆでそば
1袋
レタス
20g
トマト
1/2個
大葉
4枚
白ごま
6g
めんつゆ(2倍濃縮)
55ml
140ml
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作り方

  1. 1
    ゆでそばを沸騰したお湯で1分30秒加熱してザルにあげて流水でサッと洗う
  2. 2
    レタスは食べやすい大きさにちぎります。
    大葉は洗って水気を取って手でちぎります。
    トマトは一口大に切ります。
  3. 3
    深皿にそばを入れてレタスを上にのせてトマトと大葉はそばの回りにおきます。
  4. 4
    めんつゆと水を鍋で沸騰させます。
    そばの回りに温かいめんつゆを注ぎます。
  5. 5
    最後に白ごまをレタスの上からかけます。

おいしくなるコツ

めんつゆの薄め分量は調整して下さい。

きっかけ

野菜もいっしょに食べれるそばを食べたくて作りました。

公開日:2020/10/12

関連情報

カテゴリ
アレンジそば

このレシピを作ったユーザ

tonton22 ご覧いただきありがとうございます(ᵔᴥᵔ) 気に入ったレシピがあったらお試しいただけると嬉しいです♡ トーストレシピ☆食パンレシピ多いです〜(*´꒳`*) ジュース・コーヒー・おにぎりレシピもあります♪

つくったよレポート( 3 件)

2023/06/09 12:39
参考書させていただきました!さっぱり美味しくいただけました。ごちそう様でした♪
ゆきじゅん
とっても彩り綺麗で美味しそうですね✨ たくさんのレシピの中から見つけて作ってくださり嬉しいです♪ 素敵なつくレポありがとうございました(ᵔᴥᵔ)
2023/02/18 18:36
きょうはこちら♬ヘルシーなサラダ蕎麦作ってみました❣あっさり味に紫蘇のアクセントが美味✨野菜同時に取れてナイスですね♡素敵なレシピ感謝です(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)
ここなっつん
トマト綺麗にむいてあって美味しそうですね✨ 彩り素敵に作ってくださり嬉しいです(^ ^) 花粉症は大丈夫ですよ〜 いつもお気遣いありがとうございます♡

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