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定番の魚料理
いわしのつみれ
レシピ詳細
イワシのつみれと揚げと根菜の煮物。 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
とりあえず乾杯
ごちそーさま。
みんながつくった数
2
件
材料(2~3人分)
イワシのつみれ
4~6個
油揚げ
1~2枚
ゴボウ、大根、人参
ひとかけ
酒、みりん、醤油
40㏄程度
砂糖
大さじ1~2
水
2カップ程度
出汁の素
小さじ1弱
作り方
1
鍋に水、乱切りにした大根・ごぼう・人参、短冊切りにした油揚げ、イワシのつみれを加え、火に掛ける。
2
沸騰したら出汁の素、砂糖、酒、みりん、醤油を加え、落し蓋をしコトコト煮込む。
3
10分前後、味が染みたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源。
公開日:2020/07/13
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いわしのつみれ
このレシピを作ったユーザ
とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
つくったよレポート(
1
件)
2022/03/27 23:55
簡単にできました!
ズボラでもおいしいごはんが食べたい
ありがとうございます。美味しそう!
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