材料(1人分)
- かます
- 1尾
- 酒粕、ぬるま湯
- 小さじ1~2
- 塩
- ひとつまみ
- 大根、柚子
- ひとかけ
作り方
-
- 1
- 酒粕をぬるま湯で溶き、塩を混ぜる。
-
- 2
- かますに1を塗り、30分以上置く。
-
- 3
- 魚焼きグリルで焼く。
中火~強火で8~10分。
-
- 4
- 大根をおろし、柚子と一緒に添えれば完成。
おいしくなるコツ
お好みで醤油を垂らしてどうぞ。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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