アプリで広告非表示を体験しよう

びんちょう鮪の青じそ棒＠ほんのり生姜みそ味。 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
とりあえず乾杯
グリル焼きで香ばしさUP！

材料（１～２人分）

びんちょう鮪
１００ｇ
塩、おろし生姜
ひとつまみ
味噌・酒
小さじ１
青じそ
２～３枚
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    びんちょう鮪をミンチにし、塩、おろし生姜、味噌、酒、刻んだ青じそを粘り気が出るまで練る。
  2. 2
    食べやすく整形し、熱した魚焼きグリルで焼く。

    強火で５～６分。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

粘り気が出にくい場合は、小麦粉や片栗粉をひとつまみ入れてください。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2019/11/05
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
マグロ

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

マグロの人気ランキング

1位 ご飯がすすむマグロステーキ
2位 刺身の切り落としでOK☆絶品”漬け丼”
3位 【簡単】余ったお刺身はとりあえず「漬け」で保存
4位 ♡ハワイの気分を自宅で♪15分で作れる簡単ポキ丼♡
5位 タレの黄金比１：２：３！　お好み漬け丼♪
6位 ツナのマカロニサラダ
7位 黄金比率の漬けタレで本格的！まぐろの漬け丼
8位 簡単でウマウマ！☆韓国風マグロ丼☆
9位 まぐろ加熱用～ニンニク醤油焼き
10位 ☆びんちょうまぐろの竜田揚げ☆
マグロのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10
きゅうり
TOP10
父の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
冷やし中華
TOP10
そら豆
TOP10
生姜（新生姜）
TOP10
いわし
TOP10
梅
TOP10
酢
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

お刺身でも焼いてもおいしい！「まぐろ」が主役の献立
丼ぶりでもおかずでも！「マグロ」が主役の献立
アレンジいろいろ「マグロ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする