九条ネギとニンジンとごぼうのかき揚げ。 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 九条ネギ
- 1/2本
- ごぼう、ニンジン
- ひとかけ
- 小麦粉
- 小さじ1
- てんぷら粉
- 小さじ2ぐらい
作り方
-
- 1
- ニンジンとごぼうを千切りにする。
ごぼうはさっと水にさらして灰汁を抜く。
-
- 2
- 九条ネギをざく切りにし、1と一緒に小麦粉をまぶす。
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- 3
- 規定の水量で溶いたてんぷら粉をまとわせ、揚げる。
中温ぐらいで4~5分。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com