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絹さや入り牛カレー! レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
牛肉にちょっと片栗粉を揉み込むと、しっとり仕上がります。
みんながつくった数 1

材料(3~4人分)

カレー用牛肉
200g程度
玉葱、人参、じゃが芋
ひとかけ
絹さや
20枚程度
固形カレールー
1/2箱
塩コショウ・片栗粉
ひとつまみ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    牛肉に塩コショウ・片栗粉・酒を揉み込む。
  2. 2
    鍋に油を敷き、1・玉ねぎ・人参・じゃが芋を炒める。

    強火。
  3. 3
    全体に油が回ったら規定の水量を加え、ひと煮立ち。
  4. 4
    具材が煮えたらスジを取った絹さやと固形ルーを加え、とろみが付いたら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2018/10/04

関連情報

カテゴリ
その他のカレー

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 1 件)

2020/04/23 08:27
簡単でたくさんいただきました! 家族も喜んで食べてくれました✨
るもちゃん
ありがとうございます。 具沢山、美味しそう!

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