おろし生姜とキュウリとシラスとワカメの酢の物 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- キュウリ
- 1本
- 塩ワカメ・釜茹でシラス
- ひともり
- お酢
- 大さじ１
- 醤油
- 小さじ１～２
- 生姜
- ひとかけ
作り方
-
- 1
- 塩ワカメを水で戻し、ざく切り。
-
- 2
- 薄切りのきゅうり、１、シラスをお酢で和え、おろした生姜を振りかける。
-
- 3
- 醤油を垂らして、どうぞ。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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