ほうれん草とツナとトマトで☆簡単おいしいサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は5cmぐらいに切ります。

2. 2

   ザルに入れて水洗いしておきます。

3. 3

   ラップをして電子レンジで2～3分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。

4. 4

   トマトを食べやすい大きさに切ります。

5. 5

   ボールにほうれん草、トマト、油分を軽く切ったツナを入れます。

6. 6

   よく混ぜ合わせてください。

7. 7

   器に盛りつけます。

8. 8

   和風醤油ドレッシングをかけて完成です。