材料(2人分)
- チキンスパム
- 3~4センチ
- エリンギ
- 1本
- キャベツ、モヤシ、人参、ピーマン
- ひとかけ
- 塩焼きそば(タレ付き)
- 2人前
- 塩コショウ
- ひとつまみ
- 酒
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- フライパンに油を敷き、食べやすくカットしたスパム、キャベツ、エリンギ、人参、ピーマン、もやしを炒める。
-
- 2
- 強火で全体に油が回ったら塩コショウ・酒を振り、麺を加える。
-
- 3
- 全体が混ぜ炒められたら付属のタレで味付け。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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