❤　お弁当の彩りに！　ピーマンの胡麻炒め　❤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンはヘタと種を取って、半分の長さにしたものを細く切っておきます。

2. 2

   小鍋に湯を沸かしてお塩を入れて1を1分くらい湯がいた後ざるにあげます。

3. 3

   熱したフライパンに少量の油を入れて2を炒めます。しっかり炒めておりごのおかげを入れてさらに炒めます。（中火よりも弱火で）

4. 4

   醤油も入れて炒め、醤油が絡まってきたらごまを混ぜ合わせて出来上がり。