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シーチキンとセロリのミニトマトサラダ! レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
トマト@リコピンで、血糖値予防!

材料(2~3人分)

ミニトマト
15~20個
シーチキン缶
1缶
セロリ・グリーンカール
ひとかけ
白ごま、刻み海苔
ひとつまみ
和風ドレッシング
大さじ1~2
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作り方

  1. 1
    グリーンカールを食べやすくちぎる。
  2. 2
    食べやすくカットしたセロリ、ミニトマト、余分な脂を切ったシーチキン、白ごま、刻み海苔を盛りつける。
  3. 3
    完成。

    和風ドレッシングでどうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2017/08/08

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カテゴリ
ツナサラダ

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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