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がんもどきの卵とじ！ レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
がんもどき＠タンパク質で、代謝UP！

材料（２人分）

がんもどき
2個
卵
1個
麺つゆの素（三倍濃縮）
２０㏄程度
水
１００ｃｃ程度
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作り方

  1. 1
    鍋に水、麺つゆ、がんもどきを加え、火に掛ける。
  2. 2
    ひと煮立ちしたら溶いた卵を回し入れ、蓋をし固まったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2017/04/18
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がんもどき

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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