小松菜の白ダシ胡麻和え【今日の献立】 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
とりあえず乾杯
白ダシの旨みがあるので、砂糖はいつもより少な目でヘルシー！
みんながつくった数 1件

材料（３人分）

小松菜
一束
擦りゴマ
大さじ２
砂糖
大さじ1/2
白ダシ・水
小さじ１～２

作り方

  1. 1
    小松菜を茹でる。

    ３０～６０秒。

    そして冷水で〆、水気を絞ってざく切り。
  2. 2
    白ダシを水で伸ばし、砂糖とすりごまと混ぜあわせる。
  3. 3
    １と２を和えれば、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2017/03/09
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
小松菜のおひたし

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート（ 1 件）

2017/03/10 10:06
美味しかったです。ご馳走様でした(^o^)
momotarou1234
白ダシだから、いつもよりスッキリ仕立てですよね。 美味しそう！

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

小松菜のおひたしの人気ランキング

1位 小松菜の一番美味しい食べ方！小松菜の胡麻和え
2位 パパッともう一品！小松菜のツナマヨ和え
3位 レンジ♡甘めが美味♡小松菜とカニカマのごまマヨ和え
4位 めんつゆで簡単！小松菜のおひたし
5位 小松菜の茎の筋っぽい食感をやわらかくする方法
6位 【電子レンジで】小松菜ともやしのナムル
7位 小松菜と人参と油揚げの炒め物
8位 レンジで簡単♪えのきと小松菜のポン酢和え
9位 やみつき♡小松菜ときゅうりとトマトのツナ塩昆布和え
10位 鉄分＆カルシウムたっぷり♡小松菜としらすのナムル
小松菜のおひたしのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする