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筍の月見雑炊【鍋の〆】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
タケノコ@食物繊維で、コレステロール予防。

材料(1~2人分)

寄せ鍋の残り汁
2カップ程度
ご飯
1膳
タケノコ
2~3センチ幅程度
1個
麺つゆの素(三倍濃縮)
大さじ1
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    鍋に残り汁、麺つゆ、さいの目にカットした筍を加え、火に掛ける。
  2. 2
    沸騰したらご飯を加え、ひと煮立ち。
  3. 3
    そして塩で味を整え、卵を落とし、もうひと煮立ち。
  4. 4
    1分前後、お好みの固さに固まったら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2016/04/30

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カテゴリ
雑炊

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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