オートミール de わかめスープ粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール 30g
- 乾燥わかめ 2g
- 鶏がらスープの素 小さじ1
- 水 300cc
作り方
- 1 鍋に水と鶏がらスープの素を入れて火にかけ沸騰させる。
- 2 オートミールと乾燥わかめを加えて1、2分、オートミールがやわらかくなるまで煮る。
- 3 いただきマッスル！(๑˃̵ᴗ˂̵)و
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- オートミール粥
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(･∀･)v
筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ！
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
9 件
つくったよレポート（9件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
