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切り昆布と納豆の磯部巻き【簡単おつまみ】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
カリウム&納豆菌パワーで、血液サラサラ!

材料(1~2人分)

切り昆布
1~2つまみ
ネギ
ひとかけ
納豆(タレ・からし付き)
1パック
海苔
1枚
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作り方

  1. 1
    切り昆布をサッと湯通しする。10秒。

    そして冷水にさらし、水気をふき取る。
  2. 2
    納豆、1、刻んだネギを混ぜ、付属のタレとからしで味付け。
  3. 3
    食べやすくカットした海苔で巻いて、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2016/03/29

関連情報

カテゴリ
納豆

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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