離乳食☆さやいんげんとにんじんの豆腐おやき レシピ・作り方

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さとmin♪
彩り鮮やか♪一品で栄養たっぷり☆

材料（１人分）

豆腐
５０ｇ
さやいんげん
３本
にんじん
１０ｇ
薄力粉
大さじ１
塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    さやいんげんは筋を取ってみじん切り、にんじんは皮をむいてみじん切りにし、それぞれレンジ５００Ｗで１分３０秒チンします。
  2. 2
    材料を全てボウルに入れて混ぜ、油を熱したフライパンにスプーンですくって落とし、軽く焦げ目がつくまで両面を焼いたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

息子の離乳食を考えていて★

公開日：2014/06/26
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関連情報

カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）いんげん絹ごし豆腐おやきにんじん
料理名
離乳食☆さやいんげんとにんじんの豆腐おやき

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さとmin♪ 結婚を機に料理をするようになりました♪ 毎日気ままに楽しく作っています(*^_^*) ややこしいことは苦手なので、いかに簡単においしく作るか… いろいろ試行錯誤しています★

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