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離乳食☆白身魚わかめ粥レシピ・作り方

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約10分
100円以下

たんぱく質とミネラルを同時に♪

材料（１人分）

５倍粥: 大さじ２

白身魚: １０ｇ

乾燥わかめ: ひとつまみ

だし汁: 大さじ２

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作り方

1

白身魚は茹でて骨と皮を取り、ほぐします。乾燥わかめはすり鉢等で細かくして水で戻し、茶こし等で水切りします。
2

小鍋に材料を全て入れて煮たら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

息子の離乳食を考えていて☆

公開日：2014/05/19

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関連情報

カテゴリ: わかめ離乳食中期（7～8ヶ月）たらカレイ（カラスカレイ）

料理名: 離乳食☆白身魚わかめ粥

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さとmin♪ 結婚を機に料理をするようになりました♪ 毎日気ままに楽しく作っています(*^_^*) ややこしいことは苦手なので、いかに簡単においしく作るか… いろいろ試行錯誤しています★

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